Tag: proteín

Diéta pre diabetikov

Poznáme tri typy diabetu: diabetes prvého typu, čo je autoimunitné ochorenie, pri ktorom pankreas produkuje veľmi málo inzulínu alebo dokonca inzulín žiadny, diabetes druhého typu je do značnej miery spôsobovaný životným štýlom a vyskytuje sa prevažne u dospelých s pribúdajúcim vekom, tehotenský diabetes sa u žien vyskytuje v období tehotenstva a po pôrode zvyčajne […]

Pokračovanie článku

Príjem bielkovín sa musí zmeniť

Najnovšie výskumné techniky pomáhajú odhaliť najlepšie spôsoby, ako konzumovať bielkoviny a na ich základe optimalizovať výsledky v oblasti zdravej výživy a pri redukcii hmotnosti. Výskum založený na najmodernejších technických postupoch naznačuje, že odporúčania pre príjem bielkovín u zdravej populácie môžu byť nesprávne. V štúdii publikovanej v Applied […]

Pokračovanie článku

Dobrá diéta na chudnutie?

Najprirodzenejším, najlacnejším a bezpochyby najzdravším spôsobom redukcie telesnej hmotnosti je zvýšenie energetického výdaja oproti energetickému príjmu. V praxi to znamená radikálne zmeniť jedálniček a zvýšiť pohybovú aktivitu. Problémom tohto prístupu je skutočnosť, že na redukciu desiatich kilogramov nadbytočného tukového tkaniva je potrebný neúmerne dlhý […]

Pokračovanie článku

Prečo je proteín zásadný pri diéte a chudnutí!

V predchádzajúcom článku som sa venoval pojmu termogenéza, ako napomáha redukcii hmotnosti pri správnej diéte. V článku som vysvetlil prečo je proteín hlavným prispievateľom k termogenéze na fyziologickej úrovni. Netvrdili sme, že proteín je jediným prispievateľom k termogenéze, ale že za určitých podmienok (prijímanie veľkého množstva tých správnych proteínov […]

Pokračovanie článku
V ruských médiách sa objavil ukrajinský exprezident Janukovyč, kritizoval EÚ

V ruských médiách sa objavil ukrajinský exprezident Janukovyč, kritizoval EÚ

01.09.2025 17:52

Janukovyč, spojenec Putina, ušiel do Ruska v roku 2014 po potlačení proeurópskych protestov na Ukrajine.

Na Babiša zaútočil barlou na mítingu muž. Šéf ÁNO skončil v nemocnici a ruší program

Na Babiša zaútočil barlou na mítingu muž. Šéf ÁNO skončil v nemocnici a ruší program

01.09.2025 18:17

Podľa poslanca, ktorý s Babišom na stretnutí bol, ho jeden z účastníkov zasiahol barlou do hlavy.

Zabi politika a vydáme ti mŕtvolu syna. Ukrajinci zistili motív vraždy bývalého predsedu parlamentu

Zabi politika a vydáme ti mŕtvolu syna. Ukrajinci zistili motív vraždy bývalého predsedu parlamentu

01.09.2025 20:15

Začína sa objavovať viac podrobností o likvidácii niekdajšieho šéfa ukrajinského parlamentu. Andrij Parubij sa stal obeťou atentátu 30. augusta.

Fico sa v Číne stretol s Putinom. Odsúdil útoky Kyjeva na Družbu: Členstvo Ukrajiny v NATO je neprípustné, EÚ je ako žaba na dne studne

Fico sa v Číne stretol s Putinom. Odsúdil útoky Kyjeva na Družbu: Členstvo Ukrajiny v NATO je neprípustné, EÚ je ako žaba na dne studne

02.09.2025 10:16

"Ruská federácia nikdy nenamietala členstvo Ukrajiny v Európskej únii, no členstvo v NATO je iná otázka," vyhlásil na stretnutí Putin.

Richard Kozár

Špecialista na bielkovinové ketogénne diéty

Štatistiky blogu

Počet článkov: 19
Celková čítanosť: 116294x
Priemerná čítanosť článkov: 6121x

Autor blogu